Gisteren weer de jaarlijkse video opnamen gemaakt voor een promotiefilmpje van de Power Smart training o.l.v. Jos Geijsel op wielerparcours Sloten. De trainingen zijn bedoeld voor nieuwelingen, junioren, neo senioren en masters m/v. Er was een groep van ongeveer 35 wielrenners. Trainingsopdrachten zijn: korte sprintjes van 50 m vanuit stilstand om een snelle aanzet te oefenen, 6x sprintjes met weerstand viaductje op, 20 min interval training versnellen en kort rusten, 5x lead outs en 3 finale rondjes rijden alles met hoge cadans.
