{"id":1377216,"date":"2024-12-18T15:55:31","date_gmt":"2024-12-18T14:55:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/?p=1377216"},"modified":"2024-12-18T20:41:29","modified_gmt":"2024-12-18T19:41:29","slug":"vitaliteitsochtend-voor-senioren-67","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/vitaliteitsochtend-voor-senioren-67\/","title":{"rendered":"Vitaliteitsochtend voor senioren 67+"},"content":{"rendered":"

Deze ochtend ma 18 nov in mijn functie als sport-en beweeg ambassadeur als vrijwilliger meegeholpen bij vitaliteitsochtend voor mensen van 67 jaar en ouder van 10 tot 12 uur in de Bindelwijk (sportcaf\u00e9 en sportzaal). Het is een actieve informatieochtend over persoonlijke mobiliteit, balans en kracht. Mensen konden bijv. ook hun bloeddruk en saturatie laten meten. Er was veel belangstelling.<\/p>\n\n\n\n

De ochtend werd georganiseerd door de welzijns organisatie Coherente van de gemeente <\/a>Ouder-Amstel. Mijn taak was om geinteresseerden 3 oefeningen Balance\/evenwicht uit te laten uitvoeren en hier advies over te geven. Deelnemers konden ook een klein proeflesje met oefeningen meedoen. Het viel me op hoeveel mensen er moeite hebben met het behouden van evenwicht\/balance! Des te meer een reden om hier op senioren leeftijd goed aandacht aan te (blijven) besteden. Ouderkerk is een sportief dorp waar veel mogelijkheden voor senioren zijn om aan je fitheid en gezondheid te werken. Kijk op de de site van sportief Ouder-Amstel voor meer informatie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Deze ochtend ma 18 nov in mijn functie als sport-en beweeg ambassadeur als vrijwilliger meegeholpen bij vitaliteitsochtend voor mensen van 67 jaar en ouder van 10 tot 12 uur in de Bindelwijk (sportcaf\u00e9 en sportzaal). Het is een actieve informatieochtend over persoonlijke mobiliteit, balans en kracht. Mensen konden bijv. ook hun bloeddruk en saturatie laten […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1377217,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1377216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-in-het-nieuws"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1377216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1377216"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1377216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1377226,"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1377216\/revisions\/1377226"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1377217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1377216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1377216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1377216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}